故事是這樣的..
過年前,騎著陪我9年的小藍,出去採買的途中他竟然掛了,平常上下班的工具(嗨..= =)
從此之後我上下班便用我家11號公車..慢慢的走到公司
最近才開始用跑的,不是因為快遲到而跑,覺得自已的體重該管理一下,所以勒!!
一週前我開時,上下班跑步加上飲食控制及多喝水
剛剛吃完午餐,發現我的小腹變小了,去量體重....哇!!
我瘦下來的ㄝ...減3kg
我想據續下去的話..離我的目標很快就會達到!!
過年前,騎著陪我9年的小藍,出去採買的途中他竟然掛了,平常上下班的工具(嗨..= =)
從此之後我上下班便用我家11號公車..慢慢的走到公司
最近才開始用跑的,不是因為快遲到而跑,覺得自已的體重該管理一下,所以勒!!
一週前我開時,上下班跑步加上飲食控制及多喝水
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